موارد المرضى

التحميلات وإرشادات التحضير

قوائم عملية لمساعدتك على الاستعداد للزيارة والتعافي والتأهيل.

قبل الاستشارة

أحضر هذه المواد ليكون تقييمك مركزاً وفعّالاً.

هوية شخصية وتفاصيل التأمين (إن وجدت).
صور أشعة سابقة أو تقارير رنين/مفراس — قرص أو مطبوعة.
قائمة الأدوية الحالية والحساسية.
ملاحظات عمليات سابقة أو تقارير علاج طبيعي.
ملخص قصير: متى بدأ الألم، وما الذي يزيده أو يخففه.

بعد الجراحة

تذكيرات عامة — اتبع دائماً التعليمات التي تتلقاها عند الخروج.

تناول مسكنات الألم ومميعات الدم حسب التوجيهات.
اجعل الجرح نظيفاً وجافاً ما لم يُطلب غير ذلك.
استخدم الدعامة أو العكازات كما هو موضح.
احضر جميع مواعيد المتابعة.
راجع الطوارئ عند الحمى أو احمرار متزايد أو ألم شديد أو خدر.

التأهيل والتمارين

التعافي تدريجي. هذه مراحل شائعة — خطتك قد تختلف.

مرحلة مبكرة: تقليل التورم، حماية الإصلاح، حركة لطيفة حسب السماح.
مرحلة وسطى: تقوية العضلات المساندة بإرشاد العلاج الطبيعي.
مرحلة متأخرة: العودة للرياضة أو العمل بعد موافقة الجرّاح.

الكتف والرياضة — دليل سريع

أسباب شائعة للحجز: ألم الكفة، عدم استقرار، كتف متجمد، أو إصابة رياضية.

حدّد ما إذا كان الألم في الراحة أو الليل أو عند رفع الذراع.
اذكر متطلبات الرياضة أو العمل التي تحتاج العودة إليها.

تبديل المفاصل — التحضير

للتخطيط لتبديل الكتف أو الورك أو الركبة.

فحص أسنان إن طُلب — لتقليل خطر العدوى قبل الجراحة.
رتّب مساعدة منزلية وأزل عوائق السقوط قبل العملية.
أوقف التدخين إن أمكن — يساعد على الشفاء.

الكسور والإصابات

عند إصابة حادة، راجع الطوارئ أولاً عند الحاجة.

لمراجعة العيادة: أحضر أوراق الطوارئ والخروج من المستشفى.
لا تزيل الجبائر أو الضمادات ما لم يُطلب.

أسئلة حول الاستعداد أو التعافي؟

تواصل مع العيادة واتساب